Avec Céline DAVEAU MARTINEZ, animatrice de l'Acad'
Cours de CIRCUIT FITNESS
Entrainement minceur qui consiste à passer d'un poste de travail à un autre en effectuant un circuit, dans un temps donné, combinant un travail musculaire et cardio-vasculaire efficace, pour se remettre en forme avec simplicité, amusement, rapidité et surtout efficacité.
Les bienfaits : Perte de poids, Fesses fermes, Cuisses galbées, Ventre plat.