Avec Céline DAVEAU MARTINEZ, animatrice de l'Acad'
Cours de Total Body Conditionning
Alternance d'un travail en endurance et en renforcement musculaire, le tout rythmé par de la musique.
Ce sont des cours dans lesquels on travaille le système cardio-vasculaire, le renforcement musculaire et la souplesse. Le tout est rythmé par de la musique.